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超级果园
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分段阅读_第 468 章
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营养价值以及食疗价值。
香蕉属于高热量水果,在一些热带地区,甚至有人将香蕉做为主要的粮食来食用。
香蕉的果肉的营养价值非常丰富,含有充足的碳水化合物,蛋白质,脂肪,还有多种微量元素和维生素。
除了营养丰富以外,香蕉还有很强的美容效用,含有一定量的褪黑素以及平稳血清素,经常食用可以美容养颜。
香蕉含有丰富的淀粉质,味甘xing寒,可以清热润肠,促进肠胃蠕动,可以治疗便秘,老少皆宜却并不适合脾虚泄泻者,这也是很多乐于减肥的现代人最喜欢的食
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