的咽喉一阵发紧，在毫无接触刺激的情况下，某个隐秘的地方竟然鼓胀起来。
钟煜涨红了脸，悄悄地放下哑铃，掩盖住尴尬的反应，深深的呼吸了几下，想等它平复下来，再继续动作。
不料，邵怡敏却倏然回头，严格的督促他：“怎么不练啦，别偷懒啊！”
钟煜的脸红得像煮熟的虾，嘴里胡乱的应了一声，把哑铃丢开，弯腰俯身，脸朝下做起了平板支撑，挡住她的视线，这才避免了尴尬的局面。
钟煜坚持了足足三分钟，撑得腰腹和手臂都酸麻不止，低垂着眼，不敢再看xing感火辣的美人，那充血的肿胀才总算消退下去。
钟煜悄悄地呼了一口气，这么丢脸的事儿可不能让女神发现，否则还不得嫌弃死他？
然而，邵怡敏似乎专门儿跟他作对似的。
他刚消停下去，做完了一组平板支撑，坐在垫子上休息。
邵怡敏也结束了跑步，擦干了汗水，走到他身边，说道：“你还说最近很用功，我怎么没看出来？你看你才做了两组动作，已经歇了两次。看来没有我督促你，就是不行呀！”
钟煜不服气的辩解道：“我不是……”
话没说完，就看着邵怡敏大长腿一迈，跨到他的身上，手臂用力把他推倒在垫子上，身体坐在他的脚上，命令道：“一百个仰卧起坐！开始！”
钟煜浑身一颤，条件反shè一般，本来躺着的，腰腹猛地用力就弹了起来，动作又快又标准。
邵怡敏脸上露出一丝满意的笑容，嘴里给他喊着数字：“一、二、三、四……”
一百个仰卧起坐，钟煜很轻松的就完成了
分段阅读_第 156 章(1/3)