望你做到好吗?”
楚云深绷紧身体,正襟危坐,“好。”
他能做到吗?
能的吧?
席医生希望他做到的,他可以的,不能让席医生失望。
席枫忍俊不禁,把白纸推过去,“不用紧张,很简单的,你已经在做。第一个就是坚持写日记,每天记录一件你觉得开心或者不开心的事情,你心里怎么想的就怎么写。”
想起自己这几天都有在微博上分享几句话,楚云深多了点信心,这个他可以做到。
席枫等到他回答才继续,笔杆点了点纸张,“第二个,要按时按量吃yào,我一会儿会给你开新的抗抑郁yào,从今天开始,等到下一个阶段我会再根据你的情况决定。”
席枫是心理医生,不是普通的心理咨询师,他具有开具yào方的资格。
楚云深犹豫着点头。
席枫看出了他的犹豫,问道:“怎么了?”
楚云深摇头,认真应承:“我可以做到的。”以前他自己没什么心思吃yào,都是想起来才会去吃yào,但如果这是席医生希望的,他会记得的。
席枫笑着看他:“乖,也要按时吃饭。”这么瘦,一看就是平时没有好好吃饭。
楚云深认真记下,席枫轻笑:“那我们就这么说定了,这三个你都要做到。你也可以随时跟我分享,不要压抑自己的情绪,古人讲究‘喜怒不形于色’,其实是不对的,它限制了我们感受快乐和悲伤的能力,掩饰长了,会活的很累。”
“我希望有一天,你能够开怀大笑,感受快乐的同时,也不惧体验悲伤。”
楚云深抬眸看他,男人的
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