主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调，对于人们的身体健康有很大的好处。
适度饮茶对于身体的健康还有很大的好处，它对人体有一定的医疗保健作用，能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。
我喝茶叶是很单一的，平常我最喜欢的是就西湖龙井茶，也不知道宋爽是怎么知道的，以前我没有记得我告诉过她啊。西湖龙井茶产于浙江杭州西湖区，是用杭州西湖这个著名的旅游景点的名字命名的。因为喝的多了，对于这一种茶叶的分辨也比较的系统起来。西湖龙井茶叶为扁形，叶细嫩，色形整齐，宽度一致，为绿黄色，手感光滑，一芽一叶或二叶，芽长于叶，一般长3厘米以下，芽叶均匀成朵，不带夹蒂，碎片，小巧玲珑。龙井茶味道清香，假冒龙井茶则多是青草味，夹蒂较多，手感不光滑。
我悠闲的坐在宋爽的专座上喝着她给我泡的茶叶水，一边喝着一边舒服的回忆着我所知道的有关yu茶叶的知识。看着穿着连衣裙的宋爽在我的面前认真的整理着书架，我知道她是真心的要感激我，毕竟是我从哪个劳改犯的手底下把她给解救出来的啊，如果没有我，说不定她现在是什么样子了。
我都不知道她什么时候跑到楼下去找的西湖龙井茶叶，看来今天我没有救错人啊。现在我又想起来哪天我的大脑里呈现出来的和宋爽在北京饭店里作爱的场景，不知道在我离开北京以前我还能不能把她摆平了，不管怎么说没有多少天就要到九月一
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