春丫呼出一口气，真是吓死个人，她娘真的，情商多少有些问题！回去得好好跟她娘说说！
春丫倒是一点都没觉得自己也是有问题的。
既然卢夫人不识字，那春丫就不得不把清单说一遍。
这饮食清单的原则就是少吃碳水，多吃优质蛋白。
每日只早上吃小半碗糙米饭或者半个拳头大小的粗面馒头，一个鸡蛋和新鲜绿叶菜。
中午鱼虾鸡随意，鸭子也可以去皮吃，吃饱为主，晚上一份绿叶菜，七分饱。
本来应该是可以多吃点牛肉的，但是这儿牛肉不方便得，就算了，另外猪肉春丫也没选，脂肪含量太高，卢夫人这种速成班的朋友还是多吃些鱼虾鸡鸭更好些。
卢夫人听完介绍，犹疑道：“每日又是肉又是菜的，也能治病？”
张氏笑道：“您信我就行，照这个法子吃，半年时间您就能瘦下来，到时候我再传您备孕的秘法。您现在是不是月信不太正常？”
此时的卢夫人已经没那么多顾虑了，都说了这么多了，这月信的事也没什么可隐瞒的，便点了点头，“是，已两月多未来了，金大夫来诊脉，也并没有说是喜脉。”
“是了，您体重降个三成，月信八成就能正常了，冒昧问一句，您现在体重多少？”
张氏只是很想科学严谨的对待卢夫人减重这个事情，可是佛保佑三人组此时却恨不得自己就根本不在这偏厅里，这人到底怎么回事？！哪壶不开提哪壶，专业找不自在的吗？
“咳咳……”顾妈妈见卢夫人面色尴尬，不得不开口解释，“我们家没有……那种秤。”
“哦——”也是，张氏一副恍然
第148页(2/4)