，就当求长生！不然怎么走遍天下，怎么提升境界，怎么感悟这壮阔的天地自然？”凌青云自语着，这是许多年长修士都没有的感悟，他所以拥有还得多亏试炼空间中的琥珀经历与最终试炼，正是见到了沧海桑田，他才意识到时间流逝得多么迅速，人的生命又是多么渺小，不禁想要将其跨越，自当变强，当求长生。
更何况，即便自己不求长生，也能分享与友人与亲人，即便无法真正实现长生不老，延寿十年、二十年，或令老人保持青春，减少衰老之苦，那也能更好地尽到孝心，事实上有许多对长生的追求也正源自于此。
便不禁沉浸石壁，仔细琢磨万灵元术记载的长生不老之法，随即凌青云眉头微蹙。
“寿为生命周期桎梏，为天地繁衍常理，故亘之，难以打破……”凌青云念着石壁上的文字，首先阐释了寿命的意义，讲明延寿之难，其后例举虫、鱼、鸟、龟、人、树等不同生物，说明各自寿命不同的原因与影响，其后终于开始说明长生不老，或是单纯的延寿之法。
首先可从修行与生活着手，第一种延寿方法遵循静理，效仿那龟类行动缓慢、寿命悠长，选择此法延寿需要清心寡欲，饮食清淡，修炼功法、武诀也以柔和为主……事实上，这就是道家的养生法。
还有动法，要多做锻炼，保持气血顺畅，倒不必清心寡欲也不可急躁，可保童心，相由心生而不老……此外，衰老现象为气血亏损，精神萎靡，本质上却是生命潜能，元气之亏损，若能取得蕴含足够生命精粹的灵果宝药，自然能助人延年益寿……
环境也对寿命有显著影响，选择钟灵慧秀之地，即便不刻意养生也能延长寿命，保持健康
第三百零三章：长生与天赋(2/6)