慢下落按至小腹前，手心朝下，此刻气正好呼出一半......
云墨之前也是看了这本《金钟罩》的，知道岳小辰做的丝毫不差，短短半小时，竟然你能够做到如此地步，悟性可谓是非常的好，云墨觉得甚至能够与自己媲美了。
这是内炼，用锤子击打的是外炼。任何炼体功法都内炼和外炼的。
不过，都是以外炼为主，内炼为辅。
不过即使这样，内炼的招式要练成，也是非常困难的。
岳小辰练完金钟罩的第一式后，身体开始颤抖，汗水犹如下雨一般往地面上低落，特别是双腿颤抖得更厉害，整个人都弯曲了下去，他神色痛苦异常，发出一声声的闷哼，但是他咬牙不让自己发出声音，也不让自己倒下。
绝对不能倒下，不让让云哥看自己笑话！岳小辰心里这样想到。
但是坚持了不到半分钟，岳小辰就眼前一黑，身体就直直的前倾。眼看岳小辰就要倒下，云墨一个闪身接住了岳小辰，并输入自己的内力，开始为他调理内息。
云墨说：“小辰，就先这样吧，你白天修炼《葵花宝典》，晚上修炼《金钟罩》，等到像现在体力透支的时候，你就钻进装满药水的浴桶里，然后浸泡一夜，第二天继续重复第一天的修炼内容，不过这个浸泡药水不宜频繁，最少要三天一次。听明白了吗？”
“明白了，云哥。”岳小辰气喘吁吁的道。
第二天云墨笑吟吟的站在后院的门阶上，看着下面整整齐齐站成三列的二十四名后补大内密探，不由得笑歪了嘴。
云飞扬的速度很快，第二天就给云墨派了二十四名后补的大内密探，这些大内密探
第186章 大内密探(2/4)