们，包括吃的五谷杂粮，都能为自己所用。所以这个阶段是炼精化气。
气法圆满，法力充沛，之后的修炼，就是打磨自己的灵念神识，让精神诞生意志，让意志转化元神，所谓只修命来不修性，万劫阴灵难入圣！此阶段是炼气化神。
天地剧变，想要成仙，还需要悟道真我，感悟天心。
所以炼神反虚，让元神高挂于天上，以己心体天心，明白世界的道理，令自己在次蜕变，掌握真正的大法。
炼虚合道，在悟道之路上更进一步，当法躯也打磨圆满之后，体魄元神一同在无二分，凝聚仙基仙骨仙筋，成就仙人果位。
这个时代，也是后练气士时代，人族练气士发扬光大，崛起的时代。
在之后不知道过了多久，天地再次发生变化，那些仙神佛魔，大能道君，一个个都消失的无影无踪。
而天地元灵之气，就更加稀薄，令整个世界逐渐走向了末法时代。
在这期间，人类练气士们又改变道路，研究出新的适合世界的道路。
只修神魂不修身，阳神铸就无量光。这是专走打磨灵魂道路的修士。
练气筑基，金丹元婴，渡劫飞升。这又是另一种路子。
虽然成仙之路愈发艰难，但总归每隔几百年，都有成功的例子。
但天地元灵之气好像失去了来源，越来越少，越用越少！导致成仙得道以成奢望，修真练气难如登天。
所以刘玉从前才认为，这世界或许有鬼怪神秘，但绝对没有神仙佛魔。
所以，才有了科技大昌，人道进步。
而刘玉的传承知识，尽属于后练气士时代的知识。
第二十九章 练气士(5/6)