刚好有一些这方面的问题想问问您。”林奇想从专家这里取经。
“嗯有什么问题，你就直接问我吧！我知道的肯定会都告诉你的。”
“那就麻烦孔教授了。我想问的可能和脑科学想着但是又不完全是这方面的东西，还请教授不吝赐教。我想问人们在睡觉的时候大脑会有什么反应，能不能通过改变大脑让人不在失眠？”林奇没有再绕弯。
“刚好我之前研究过这个问题，不过必竟我不是专业从事这方面的，可能回答的也不你下面，现在人们也没有完全搞明白睡眠到底在人类的活动中起了什么作用。
我只能把我知道的，现在世界上公认的一些知识告诉你。根据现在科学家的研究发现，人在睡觉的时候会有几个阶段，简单的分可以分为浅睡眠和深睡眠，深度睡眠的时间比较短，在那段时间眼球会沿不同方向快速转动，也可以称为快速眼动期。
这个时期人们是会做梦的，也是在这个时期，会巩固大脑功能方面如记忆和学习还没有恢复精力比如运动后的疲劳。”
“那孔教授，失眠的人是因为什么，他们最需要的是哪个阶段，是不是入睡的那个阶段？因为入睡之后他们就可以自我调节了。”林奇就像一个小学生在询问孔教授一些相关的知识。
“失眠我们当初也研究过，失眠分为很多种的，有的是因为心理上的焦虑，还有的是因为一些生理上的问题，比如颈椎有问题，压迫了神经，也会造成失眠。不过大部分是因为心理上的原因。”
“那孔教授，心理的能通过调节大脑来帮助人们入睡吗？”
“理论是可以的，但是实际上操作起来就比较难了，需要很多
第220章 睡眠(3/4)