在一年内提升32分以上,想完成任务根本是痴人说梦。
笨鸟还知道先飞,李曦知道自己必须得加把劲了!因为这两个月的时间非常珍贵。球灵的魔力便开始显露出来。
新手礼物训练效果x20
持续时间——三个月
而接下来的日子在虎威篮球培训中心的篮球学员中将多出来一个“篮球疯子”。
他每一次的奋力起跳,都是为了把篮球送进那不大的篮筐里,为此需要的努力只有打球的人明白。
日复一日止不住的跳投,三分,两分,罚球。弹筐而出怎么办,再来!再不中!!加练!!!
还有大量枯燥的运球练习,可无奈皮球一次次脱手滑落,怎样也控制不住球的方向,做起假动作时也总是被迫停球。但每一次失败了,李曦都是选择默默的从头再来一遍。
再加上李曦的那本就不出众力量,对于力量的训练自然是一种煎熬。卧推力量从45kg开始,逐渐往上叠加。
弹跳是李曦为数不多的强项,但是正因为如此,才更要对自己更加的严苛。汗水湿透了衣襟,模糊双眼,他仍不放弃,跌倒了,再爬起来便是了。
李曦看似无厘头的外表下驻守着一缕坚毅的灵魂。唯有苦难才最能磨砺一个人的心智,也正是因为如此,经过惨无人道的魔鬼训练,让李曦的篮球技术水平直线上升。
七八月是一年中最热的时候,本是吹空调看电影的美好假期。但李曦的暑假却与汗水与篮球交织在一起。当李曦最后一次关上训练馆的灯,此时的他已经诠释了什么是奇迹。
178的他已经拥有48的总评分!这些只花了两个月。而
第五章 苦难中前行(5/6)