一下。”
“是，”林雪点点头，便是作起了马步，到是有模有样的，倒还有一丝骑马的意味，应该她父亲也是武者的原因。
陈休看着她，不时提点一下。
事实上，扎马步是最基础也是必要的东西，主要是锻炼自己下盘，二是练自己的腿力，下盘是个很重要的东西，在战斗中有极大作用。
下盘稳固者，如同一座青山坐立，据说有马步大成者，几个大汉用全力都不能推动一丝一毫。
林雪但也算坚持，一直坚持到了十分钟也没有吭声，只不过汗如雨下，豆粒般的汗水止不住的滴落在地面上。
双腿止不住的颤抖着，面色惨白。
陈休皱了皱眉，当即道“行了。”
林雪听此，连忙站起了身，擦了一把头上的汗水，对着陈休笑了笑“师父，我觉得我还能蹲个十分钟。”
陈休摇了摇头“过犹不及。”
他到是有些另眼相看起了林雪，八九岁的小屁孩做标准马步撑到十分钟，这一点非常不错，起码前世他这个年纪三分钟就撑不住了。
“休息一会，等会继续。”
“嗯。”
……
随后，林雪就开始了一系列的锻炼……待到做完，已经是汗流浃背，一身干净热乎都衣服仿佛像是刚刚洗了一样。
药浴刚刚做好，陈休便找了个很大能装下人的木桶，把锅中的药浴分了三分之一倒下去，在以热水调和，药力太猛，得稀释，不然身体受不了。
剩下的三分之二陈休则是保存了起来，还能用两天。
陈休指着大木桶道“那是药浴，对身体有极大好处，等会
第114章：古晨出关(3/4)