，导致我只是粗略的一看而已。
现在终于安静下来，可以忙自己的事情，我也就不在为其他事情所干扰，认真的打坐修行，内息就在丹田之中，所调养的内息，指的就是将精神和力量融为一体，达到巅峰，这就是内息，对于修炼武道的人来说，这是非常重要的，关乎到一个武者的集中力和精神力。
放掉这些想法，按照平日里的习惯继续修炼，直到凌晨三四点钟的时候，我才停了下来，稍作休息，不过，在休息时间我也抓住机会观看那本《武道百科全书》，以此来获得更多的信息，这对于我的武道修行来说是非常有益的，可以让我走很多弯路。
时间对于我来说是非常宝贵的，凌晨五点开始，到第二天早上七点之前，这个时候正是太阳初生的时间段，也是一天中天地力量最为浓郁的时间段，在这个时间段所吸入的天地能量解可转化为内力，且浓度极高。
这些事情在《武道百科全书》都是有记载的，每次修炼结束，自己都能感觉到神清气爽，这就是武道的力量，枯坐一个晚上调整内力，我根本就感受不到一丝的困意和疲惫，相反还会变得精力充沛，这边是睡觉所不能做到的。
因此，这般看来，武者他们的休息方式就是打坐修炼，内力就是体内的营养品，充斥着神秘的感觉，整整三个小时，我都在认真地进行修炼着，在林家老宅当中，有许许多多气息都在涌动，这应该就是隐藏在林家的武者，他们每天也要进行修炼。
也不会随意停下来，这看来就是武者的生活，三个小时已经过去，我也不在纠结什么，赶忙收了功，到院子里进行锻炼，现在也不能叫锻炼，只能说是活动，毕竟武者的锻炼最
第104章粗布麻衣(2/5)