白，一边却在做着手势，感觉自己又被捅了数刀。
你们是不是真的以为我看不懂手语呀！难道说你们就是我请下来的逗比吗？（不要忘记张若尘是猴子）
我的天呀！老天爷如果可以的话，我能要求退货吗？
唐三叹了口气，让自己的气息平稳下来。
“小尘你，哎！”
“行啦！不要闹了。小奥，胖子，荣荣，竹清，还有凝雪，你们五人把负重，给我和沐白，你们还有最后一圈半就完事了，正好现在就可以帮帮小尘。”
众人知道开玩笑就是开玩笑，到了正经的时候，戴沐白他们绝对不会让张若尘独自背着巨石，跑完十个来回的。
其实本来他们是想，完成大师的任务，在来帮助张若尘，可是看张若尘一脸虚脱的样子，还是算了吧！
张若尘看着唐三，戴沐白等人，每一个人都是一脸惨白，那明显是已经达到了他们自己的极限，现在却还要帮助自己，心中一暖。
可是好心是好心，但是这次的坎，他必须自己扛下去，因为他已经感受到，这次锻炼的好处了。
他刚刚发现自己的身体居然在被动的吸收，太阳所散发的太阳之力，来强化他的身躯。
本来从他达到梵炎锻体，第三层钢筋铁骨之后。在修炼梵炎锻体，张若尘就发现他不管如何吸收太阳之里，第四层的境界却绝无一点动静。
可是现在短短的几公里路程里，张若尘就感觉到梵炎锻体已经达到第四层的前期，而且马上就要步入中期了。
张若尘现在才知道梵炎锻体，三个境界，每一个境界的修炼方法都是不一样的，前三层是需要引太阳之力
第一百二十一章 正确的修炼方法(2/5)