又一天难熬的恢复性训练。
——
时间过得很快。
外界的各种声音也是众说纷纭。
然而邓鸿飞过着闭目塞听的日子，专注于恢复，同时也在提升。
让萨穆埃尔很惊讶的是，邓鸿飞的恢复速度很快。
第一个月，他就能跪在瑜伽球上保持很长时间的平衡。
第二个月，就可以做到跪在瑜伽球上保持平衡的同时，举左右各十公斤的壶铃。
不过坚持不了太长时间，但到第三个月的时候，就能保持三五分钟了。
核心力量几乎已经恢复到一个不错的状态。
这点从他日渐稳定的投篮就能看出训练成效。
邓鸿飞自己也能感觉到过去那种投篮的感觉开始回归，通过训练之王系统的列表。
他的核心力量一栏通过集中性训练，提高到了73，中远距离投篮能力也因祸得福。
通过大量练习，中投能力值增长到88，三分能力也从原本的71提高到78。
似乎核心力量让身体整体发力更加协调，他的弹跳力也从69增加到了75。
反而是力量属性，下降了两点，落回83。
进步固然喜人，但只有萨穆埃尔知道，邓鸿飞付出了怎么样的努力，可以说超过了nba里面绝大多数球员。
他渴望变强的那颗心，简直是萨穆埃尔见所未见的。
以至于在今天的核心训练课里，萨穆埃尔直言不讳地说道：“邓，你现在的状态，已经可以解禁了。”
邓鸿飞一脚挑起地上的球，顺手投出。
球在空中划过漂亮的弧线，
第一百七十九章 训练狂魔(2/5)