养生术传承倒是不知真假，常以鬼怪论之。”
“养生向来为世外之人修习，人在世中，终究是不可能得逍遥的。不过你若修习，补偿流失元气还是小菜一碟的。”
赵伍听见师父这么说，心情很不美丽，嘟囔道“师傅这么说，好像我很虚似的。”
无涯子正色道“你不是太虚了，而是太旺了。九阳神功本是至阳的绝学，但是也有冬养的说法。你却贪图它与降龙掌结合的威力，恰如烈日炎炎而不知节制，长此以往，必定不得长久。我昔日创九阳神功，受养生主启发颇大，今日传你，是叫你能见九阳神功全貌，知大道本源。你须得认真听讲，现在可能不懂，然而只要日后仔细揣摩，必能时时收益。”
二人对面而坐，赵伍直起身子道“徒弟知道了。”
无涯子于是将《养生主》大道细细言之。此法传自上古，行文用语与今日大有不同，多有佶屈聱牙之处。赵伍连此时的文章也不过是初通而已，学得更是艰难。也多亏无涯子学究天人，别看平日里不着调，此时才能见其学闻广博，当真是深渊似海，旁征博引，以小见大，如此这般，也是费了好大的心力才堪堪把道理讲清楚。也多亏了赵伍有宿慧善，能举一反三，否则断断不能学得精要。
《养生主》开宗明义，就讲人的生命纵使有长短之分，但终究是免不了一死，此法纵得长寿，不得长生。单这一点，就比此时流传的各种宣扬能得长生的秘法靠谱得多。然后就是借天地之阴阳交替，道人身之阴阳平衡，指出孤阴不生，孤阳不长。而后明言反对单纯的进补修养，视之为只进不出的死水深潭一般，纵使一时见好，终不能得长久。强调了进出有度，内外交
第一百零一章 养生主(2/6)