聊天，在吃过午饭之后，他和谭优璇的聊天就再一次的结束了。
依照平时的流程看来，吃过午饭之后本应是队员们休息的时间，但由于今早除了林宇以外的所有人都被萧晟涵折磨了一气的缘故，所以吃过午饭的他们都无力再训练，不大一会的功夫就纷纷的回到了自己的房间休息去了。
当然，这一点绝对是萧晟涵乐意见到的，因为她早已给kg战队的众人制定了一套良好的训练以及休息计划。
在叶小光等人回房休息之后，林宇却没有像他们一样回去，而是再度走向了训练室……
“你怎么没回去休息？”
林宇刚刚打开训练室的门，就看到了靠在墙上站着的萧晟涵。
林宇挑了下眉，道：“我不瞌睡，所以想继续训练。”
萧晟涵扫视了林宇一眼，接着打开她手中的那个本子，从中撕扯了一页之后递给林宇，道：“这是以后你们的作息时间以及训练时间的安排，你看一下吧！”
听到了之前萧晟涵和黄大胜的对话以后，林宇知道萧晟涵的本意是为了他们的身体着想，所以他这次在面对萧晟涵的时候也是没有之前那副不喜的态度了。
只是当林宇接过了萧晟涵递给他的那页纸以后，嘴角还是止不住的抽了抽，这上面制定的时间安排，简直是在折磨人。
“每天早上七点半起床，之后开始跑步，打篮球，蹲起，俯卧撑……”
“中午十二点半午饭，然后午休两个小时，从三点开始训练到八点……”
“八点开始饭前锻炼一小时，仰卧起坐，举杠铃……”
“九点晚饭，而后一直训练到十一点半……”
第240章 又被按倒了(2/4)