也很危险，风暴来临就会像长了脚一般到处移动，会带来毁灭和死亡——但，遇到了这种情况我是知道如何应对的，十分熟悉的。可是现在，我面对如沙丘一般，危险也一点也不比它们低的海水，想到接下来我还要进入到水中，我却一点经验都没有，完全陌生的事情。恐惧应该源于这里。”我详细说出了自己的感觉。
“那么，在具体一点，你所恐惧的海水，最直接的，其中产生你恐惧的源头是什么？”老师再次发问，远远的，我看到助手们拿着东西回来了，并没有用太多时间。“呃……，我认为是窒息，如果被水淹过头顶，我将无法呼吸，这将和我们在沙尘暴中被狂沙掩埋一般。这就是我在课本中学到的叫‘溺水’的情况，不仅溺水会导致死亡，还会对人带来极大的痛苦，许多恐怖的描述我在书本中读到过好几次。我没有溺水过，甚至也没有因为水而窒息、无法呼吸过，我不太清楚导致这种情况的原因，实话说，如果待会儿进入水中，双脚离开地面的时候，我会因此而慌张，我想这就是恐惧的来源吧…”我整理了一下思绪，尝试去找老师要求我寻找的那个“恐惧”的根源，从对死亡惧怕的本能回溯这个感觉，找到了一个我认为是正确的答案。
“对的，是窒息。给生命带来威胁的窒息，那是你面对大海的未知，最直接的恐惧。可是，我要让你面对它，即便你对大海仍然缺乏经验和认知，也要正视它、面对它，方法需要你自己来摸索。泳裤带了么？”老师的教导中突然问出了这个问题“啊，是的，带了！按照您的吩咐。”我指了指自己的行李箱。“那么赶快在更衣室换上泳裤，然后在海水中完全没顶的情况下闭气两分钟，最后”老师顿了顿“睁开
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