之术，就是吐纳专修中丹田（胸口正中心凹陷下去的地方），这是一种特殊的呼吸方法，仅仅依靠呼吸即可以做到锻炼身体的地步。每个人都有个特定的频率，这个频率可以在运动中找到，以这个特定的频率呼吸、运动，短时间内可以做到体力源源不断。”
“那你教我怎样运气吧！”
“你且坐下！”
陈风依言而坐，老孙头又道“平缓吸气，频率和力道处于浅呼吸和深呼吸之间。”陈风照着开始呼吸。
“在吸气完后停顿半秒，再平缓呼气，就这样反复不断，直到你感觉到胸口中心上方左右各产生一股热流通过整个腹部，就像喝了一杯热水，不断练习时，产生热流的地点会逐渐下移，并向中间汇合，最终在胸口中心形成一股热力旋涡则大成。不过这不是一日两日的事情，所以这也急不得，还要勤加修炼才是。”
“难道没有速成的方法吗？”
“这是基础的东西，没有什么速成之法，不过你练好基础后，我可以帮你打通经脉，到时候你修炼就会一马平川的。”
“很深奥，我不太懂。”
“这没关系，慢慢你就知道了，现在还是我把那最基本的剑术交给你吧！”
陈风起身再次拾起木剑，于那老孙头比划起来，老孙头毫不藏私，将自己所学开始倾囊相授。
一晃已经练了三四个时辰，太阳已经斜挂在东方，两人结束练剑，陈风道“一会儿可能会来人，你不行先躲一躲，毕竟猛然发现一个外来人不好。”
“没问题，他们看不见我的，一会儿我躲起来就是。”
“今日我会禀报林府管家，就说你是帮我酿酒的师
第三十七章 剑术(4/6)