做俯卧撑，不知道是他已经明白了我的用意，还是什么，整个俯卧撑下来，他做了不知道多少个，手都开始已经痉挛了，却还是坚持着。
一直到六点，整张纸才算是湿透了，不过还在孙文波是背对着太阳，否则的话他还真是够做了！
我看了一眼孙文波，很好，已经完成了四万字的跑步以及n百个俯卧撑，接下来就是拉拉筋骨了！
我突然想到了一个拉筋的好办法，我笑着看着孙文波，在他触不及防的时候，直接以一个扫堂腿将他打趴下！
刚刚还称赞他反应度变快了，谁知道一下子就变慢了这么多！
我摇了摇头！
可见是孙文波彻底的被我弄疯掉了，直接看着我就开始打起来，但是我也熟练的运用太极，让孙文波每一次的出拳都像是打在棉花上一般。