是性激素的相对不足造成一系列的包括骨髓造血功能的降低，很多的外家和剧烈运动者，不能有效地利用，在肌肉过多的运动中消耗掉，不能有效地转化如骨髓的和骨的质和量的增值。性激素的增加，才能是低级中枢控制生殖系统的腰段神经原兴奋度增高，继而觉得小腹充实，腰段发出的一对粗大的神经，支配下肢，下肢有效地锻炼，也有效地增加了腰段的脊髓活性，使腰椎脊髓段支配的内脏植物神经，包括生殖系，分泌旺盛，继而再生发骨，骨重筋才灵，筋长力才大，没听说肉多力才大的。到了量变到质变的程度，才能随时有功夫在身的境界，就像凉水，不烧开永远不能就开水，烧开了，就是凉了也是凉开水，喝了也不会拉肚子。”
随即，三人看着人吴朗，同时点了点头。
“就拿站桩来说，包括精神和肌肉，真正的松下来后才能感到内在真正的紧，真正的较劲，站到酣处时可以有意识的去做若有若无的形变，更能体会内部骨骼肌和腱器官的紧，肌肉组织容易萎缩，但腱器官组织相对的不容易萎缩，这也是为什么，很多的老拳家们，老年肌肉并不健壮时，依然能打人的原因。虚领顶颈，头脑平静，有助于开发智力，脑筋也是需要练的，当然，学习是一个笨方法，最好的还是静悟，所以，真正的武学，学为重，无所不练。悟性没提高也不能叫功夫高。”吴朗笑着说道。
“虚领顶颈是什么意思？”殷玉婷微微一愣，随即说道。
尚玟洁笑道：“虚领顶颈是太极练功要旨之一，顶劲者，即顶头悬，头顶正直，腹内松净，气沈丹田，精神贯顶，好像个不倒翁，上轻下沉，又如水中浮漂，漂然不沉之意。它源于道家
第一百二十七章 筋骨齐鸣 （国庆大章）(6/9)