息了。当然风可没忘记睡觉前的祈祷，只不过，从今往后，风可要祈求保佑的人多了好多！因为风可要为每一个自己牵挂的人祈祷，保佑他们每一个人都平安无事。
第二天一大早，风可就继续上路了。当马车缓缓前行时，男师傅就说道：“可儿，你要知道武学之道也是有分别的。你知道怎么分吗？”虽然没练过，但是在另一个世界电影看的不少。风可想了一想，回答道：“俗话说：内练一口气，外练筋骨皮。按照这个说法，应该分为内家、外家和内外兼修。如果按照修炼的方式，应该分为正、邪两道吧。”
听了风可的回答，两位师傅微微地点了头。男师傅继续说道：“你说的不错。以当今武林中的门派来说，有属内家之首，亦有属外家之首。
而我们派则讲究内外兼修。多数的武林门派都属正道，而现在武林魔道经过几十年的休养生息，现在又开始蠢蠢欲动了。你要记住，切不可与魔门邪道之人相交，你以后慢慢就会接触到的。”
风可点了点头，表示已经记住了，女师傅插口道：“现在要给你讲一讲，修炼内家功法，最基本的就是吐纳之法。吐纳法是一种练功方法。指通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。
做法是用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部自然放松，然后吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，以此来加强吐纳的过程，关键是为了换气。此方法对解除疲劳、清新头脑有较明显的作用，对五脏偏颇之调整作用亦较明显，对调整经络也有一定作用。
呼吸吐纳法分为鼻入鼻出、鼻入口出、口入口出、口入鼻出等多种。我这么说你明白吗？”
第二百二十四章 走走停停(2/6)