，身体的力量，速度，灵敏性，柔韧性缺一不可，这并不是一件简单的事。‘内炼精气神，外练筋骨皮’你应该懂的。”
“嗯！”贺军尧点点头。
“真气的运行法门你都知道，这个每天必须得修行打坐，运行三十六周天。尽快的让真气与身体融合为一体。”方默南青涩的脸上，难得的一本正经非常的严肃。
“嗯！”
接下来的一年里，贺军尧好像又回到了初学武功的幼年孩提时代，好在军营本身就在荒郊野外，贺军尧每天早上，他都要从山谷里往返跑10次，然后再爬上山洞所在的那个山峰，往返3次.接下来就是早饭时间了，早饭后，贺军尧亲自训练那些士兵，当然自己也陪练直到中午，不放弃一丝一毫的时间，下午也是和士兵们一起训练，只有到了晚上才开始修炼道家心法。
贺军尧亲自带队训练出来的士兵，那真是个顶个的强。在以后的岁月里这些特种兵出秘密任务时，零死亡，当然受伤在所难免。他们永远是最神秘的，最让敌人胆寒的利器。
贺军尧不但对他手下兵下死手训练，因为一个最朴素儿简单的道理，那就是活着。
对自己更狠，这些是后来方默南从叶老三那里无意得知的。
那完全是极限训练，每一天，每一次跑这一百里的时候，贺军尧都是以自己最快的速度跑，从不减速.一次次感受着身体的极限，不断的突破着。双腿仿佛灌了铅块，沉重的几乎迈不开步子。嗓子里几乎要冒出火来，大口大口的喘着粗气，贺军尧却依旧向前跑着.死死的盯着前方，他在心里却依旧在不断的要求自己加快速度.脑袋开始发胀，眼前仿佛有无数小星星在晃动
第639章(4/6)