误，在呼吸完成前收缩腹部肌肉，这样就等于是上部喉头呼吸，不是胸腹联合呼吸了。而且，在呼吸的过程中药保持匀速。来灿灿，小乔，你们自己先试试。”
顾灿灿将手按到自己的肋部，试着用胸腹联合呼吸，试了两次，感觉自己的呼吸状态和徐铮的有点不同，刚才徐铮说过了，胸腹联合呼吸处理不好，可能会导致内脏发炎，不敢造次，对徐铮说：“徐老师，我怎么感觉呼吸和你说的有点不一样，你帮我看看吧。”
这个需要用手触摸着才能感应到，不留神就可能触碰到胸部。
顾灿灿此刻完全是学习的态度，并没有觉得不妥，再说灵魂就是个男人，丝毫不减扭捏。
徐铮扫了眼顾灿灿的身体心想你都这么说了，我更用不着太过于谨慎，反正跟男生也没太大区别……
幸亏是顾灿灿，要是江美樱，那肯定就被徐铮吃了豆腐。
“现在开始吸气。嗯对，气往下沉，保持这个速度。好好好，现在把气呼出来，保持速度。”徐铮认真指导着。
这个胸腹联合呼吸顾灿灿没有接触过，不过她练习唱歌气息悠长，练习了几次，就找到了关键的窍门。
最后一次等顾灿灿把气吐出，徐铮感觉不到问题了，收回双手，微笑着说：“好了灿灿，现在你的呼吸方式是对的。”
顾灿灿自己感受了一遍，疑惑的说：“好像跟你的还是有点不一样。”
“和我的不同是因为男女生理结构有些差异，所以呼吸的时候状态有所不同。”徐铮解释道。
原来如此，顾灿灿点点头表示懂了。
徐铮继续说道：“灿灿，小乔，你们的气息充足，
第五章 呼吸法(6/8)