沈游提笔，在“不习惯”之后写下了“戒断期”三个字。
要验证是不是戒断期，那就得持续观察。
沈游深呼吸一口气，铺开另外一张纸，给自己制定了助眠计划表以及关于失眠的对照实验。
第197章
沈游高中学的是文科，但这不代表她理科不行。
按照对照实验的原则——控制变量。
那么，唯一的变量就是周恪。
可周恪不在，也就是说，这个变量目前只有“不在”这一中状态，根本无法改变，所以这个实验进行不下去了。
沈游沉默片刻，决定抛开这些，先尝试助眠。
要是助眠有用，能够让她恢复到原本的睡眠质量，那就证明她的确处于习惯破坏与建立的混乱期，那她还实验个屁啊！
于是，在第八天的白天，沈游从药铺购置了熏香。又将晚间的窗户密闭，确保不会有光亮透进来。为了防止自己分心，她把枕头下的话本子放去了案几上。沈游甚至还在白日超额处理了大批公文，以保证自己很疲惫。
第八天晚上，室内黑漆漆的一片，偶尔蝉鸣声透进来，安神的熏香徐徐的燃烧，房间里充满着平和的氛围。
沈游身体与脑子都很疲惫，她闭上眼，打了个哈欠……半个时辰才睡着。
第九天早上，沈游一夜酣眠，醒来后大喜过望。
助眠真的有用！
那还做什么对比实验？！
沈游迅速抛弃了之前的想法，美滋滋的开始尝试起睡眠复健。
首先，一点点剥离药物影响，让褪黑素能够自然分泌。于是沈游撤去了熏香，仅仅只留
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