说完最后这一句,七人就随着王枫开始跑了起来。
对于王枫说的这个最重要的技巧,却非常好奇。
宁荣荣,别耸拉着肩膀,你成为驼背吗?
路上,王枫一边纠正着几人,一边说道。
奥斯卡,别用嘴巴呼吸,用你的鼻子呼吸!保持呼吸频率,不要变!
小舞,你的背挺直一点,别学宁荣荣弯着
马红俊,别低头,看着前方,地面上金币吗?小心你的脖子要断了!
朱竹清,你你那个地方和腰部扭动幅度不要太大
王枫咳嗽几声,指着朱竹清的屁股。
朱竹清:
一路跑来,王枫一边纠正他们的姿势。
除了唐三之外,其余几人或多或少,跑步的时候,都有很不好的习惯。
跑完半圈,改了许多,众人稍微习惯了后,确实发现好像要轻松不少。
直到第一个来回跑完。
而大师,则在学院门口,已经准备好淡盐温水,给予众人饮用,以保持众人能够有能量继续跑第二圈。
看起来,你们本不是很累。
大师巡视着几人,发现几人脸上都有汗水,但并未露出明显的疲态,不由微微点头,既然这样,那继续加油。
嘻嘻,大师,枫哥告诉了我们很多跑步的技巧,还有呼吸的方式,感觉要轻松许多,我们以前从来没有发现过跑步还有这么多学问。小舞一边喝着水,一边擦着脸颊的汗水。
大师怔了怔,看了王枫一眼,倒并未说什么。
王枫,你不喝吗?宁荣荣递给王枫一杯水,却惊讶的发现王枫脸上都没有一滴汗
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