应该不是这样。很显然，能有这种进步速度，完全是依靠今晚的“阴阳双修”才做到的，如果只是他一个人坐下来默默潜修，恐怕最快也至少需要半个月时间才能完成初始境界的积累，冲破瓶颈，达到下一阶段的炼灵境界。
“阴阳双修的效率居然这么恐怖，似乎对我的帮助，比对女方的帮助还要大……”白沐凡深深吸了一口气，让自己冷静下来，不过眼眸中精光闪烁，显得有些兴奋难平，像是发现了一座宝藏一样。
看来以后他想要快速提升实力的话，不能每次都被动的等待两个姐姐跑来敲门了，有时候也需要自己主动出击，找她们一起修炼！
心中打定了主意，白沐凡紧接着又想起了另一件事，摸着下巴暗暗想道：“如今有了这种快速提升修为的方法，那么原先被我丢在一旁的另一件事，也可以提前开始考虑了。”
灵体境界虽说是踏入了修行之路，但还太弱小了，他如今的肉身素质可都还属于普通人的水准，灵力的修为虽然提升了不少，但依旧还非常弱小，这可还是第一个境界呢。
不过经过今晚的阴阳双修之后，他的修为突飞猛进，连带着肉身素质也一下子提升了不少。虽然现在没有参照物来验证一下到底提升了多少，但白沐凡能明显感觉到，此刻自己浑身上下仿佛有用不完的精力，身体也似乎变得轻盈了许多，对着空气连续的全力挥拳，肩膀关节和肌肉像是完全感受不到疲惫一样，几十斤的重物也能轻轻松松单手提起，这是以前所做不到的！
他身上的肌肉虽然没有十分明显的增长，但灵力润物细无声，默默滋养着自己的肉身，只要灵力运转，那么这具看起来瘦弱的身
第436章 大姐突破！(3/4)