外了，像孙悟空那样分身有术，肉身在坐禅，灵魂却依附在圆月状的内丹之内，由口而出，飘荡上空，神游天上地下，来去自由，出入随意。
这样说，玄之又玄，外行人不太好理解。通俗点讲，比较易懂罢。天有天气，地有地气，水有水气，人也有人气。人气，分内气与外气，武术上讲，内练一口气，外练筋皮骨，习武不练气，到老一场空；又分阳气与阴气，中医上讲，阴阳调和，气血两旺，百病不生。内气不练，呼吸而已，外气不练，体力而已。
若是还不知其所以然，那么就具体举例。看不见，摸不着，却事实存在的能量场，古人统称为气。刮风下雨，电闪雷鸣，日月交替，冬雪夏雨，此为天气。四季变换，山高水低，轻烟薄雾，云霞霜露，此为地气。湖泊江河，开水沸腾，可见水气。啥是地气嘛？三伏天中午，找一处柏油路面，热浪滚滚，有没有？趴地上，热气腾腾，是不是？抬头一看，热气冉冉上升，对不对？人气，咋发现呢？肉眼看不见啊！受伤了，伤口流血，不冒气呀！三九天洗冷水澡，只打寒噤，感受不到气呀！
气功是巫术的一种，由哲、医、佛、道、释、武、杂、俗等诸多流派汇合而成，甚至夹杂一些鬼神论和迷信内容，是巫师，巫医必修的基本功课。amp;quot;气amp;quot;被理解为一种具有神示作用，但无法实测的力量，民间对amp;quot;气amp;quot;的解释，有时是经验的，有些是物质的，还有点是走江湖的杂耍把戏。
神清气爽，五脏生机，此为人气，俗称精气神。袁秋华初训阶段，百般不能接受“人练气”的教学法。八叔公便将她领到青砖墙前，大中
清修坐禅(2/7)